Palestre firenze

allora, mi sono rotto le palle di essere una mezza sega, e dato che adoro le moto 'gnoranti , devo mettere su un pò di muscoli, ho meglio ii fiato per domarle....
Qualcuno sa consigliarmi una palestra dove facciano muaythai, kickboxing o roba simile, in zona firenze firenze su ?

secondo me sta roba non ti serve a una cippa....ammeno che un tu voglia mena' la gente

io farei bicicletta o corsa a piedi per le gambe e per il fiato e un po di pesi con i bilanceri piccoli a mano libera per le braccia, le spalle e i pettorali ...

..........poca spesa e tanta resa

poi fai te

briele ha scritto:allora, mi sono rotto le palle di essere una mezza sega, e dato che adoro le moto 'gnoranti , devo mettere su un pò di muscoli, ho meglio ii fiato per domarle....
Qualcuno sa consigliarmi una palestra dove facciano muaythai, kickboxing o roba simile, in zona firenze firenze su ?

lascia perdere la palestra... da retta, so bene quel che dico

per fare un lavoro serio dovresti andarci almeno 3 volte a settimana... e poi gli sport da combatimento sono solo un'inutile fonte di rischio.

per diventare grosso (cosa che non ti serve se non a guardarti allo specchio e godere) uno col tuo metabolismo dovrebbe tenere un'alimentazione folle ( oddio poi se tu ti imperetti allora cambia la musica)

vai in moto ( enduro o cross... ma che sia sterro) ottieni risultati migliori in tempo minore, e ti diverti di più


e ora vi vo in culo e mi guardo Mr. Olympia 2010....

maiala che palloni

meglio OKTAGON che si danno delle cinghiate allucinanti...........

RIKKA ha scritto:io farei bicicletta o corsa a piedi per le gambe e per il fiato e un po di pesi con i bilanceri piccoli a mano libera per le braccia, le spalle e i pettorali ...

..........poca spesa e tanta resa

poi fai te

E' vero, ed è anche quello che fanno i piloti professionisti!!
No pain no gain.

avete finito di dire CAZZATE?

gli sport da combattimento sono il miglior allenamento per quanto riguarda fisico, resistenza alla fatica e allo stress, fiato, autostima, conoscenza di se stessi e rispetto x il prossimo.

tornando alla richiesta di Briele, devo dire che purtroppo sono fuori dal giro da un bel pò di tempo, l'ultima stagione di kick l'ho fatta nel 2006 e di pugilato nel 2007
ogni volta che vedo qualche vecchio amico mi parla di posti esotici che nn conosco.
cmq mi informo e domenica ti fo sapere
intanto senti se allo stadio, palestra Artemio Franchi c'è ancora la kick

frankie972 ha scritto:vai in moto....

c'hai tutto l'inverno davanti per allenarti... poi a primavera mi sai ridire

Mi sai ridire cosa?

Kiddo ha scritto:avete finito di dire CAZZATE?

gli sport da combattimento sono il miglior allenamento per quanto riguarda fisico, resistenza alla fatica e allo stress, fiato, autostima, conoscenza di se stessi e rispetto x il prossimo.

Diciamo che molti sport fatti a livello agonistico sono il miglior allenamento per quanto riguarda fisico, resistenza alla fatica e allo stress, fiato, autostima, conoscenza di se stessi e rispetto x il prossimo, altrimenti la cazzata la dici te.

ti posso garantire che ne ho fatti molti, e nessuno ti da la preparazione atletica di kick boxing o pugilato!

è vero che è uno dei pochi che ho fatto a livello agonistico, e non sono un fanatico del "livello agonistico " in generale, tanto che non spingo mai i miei ragazzi a gareggiare, ma la completezza dell'allenamento in questo caso è fuori discussione

Premetto, che gli allenamenti di pugilato e kick sono allenamenti molto completi ( per due anni ho fatto kick e di tanto in tanto prepugilistica) ma richiedono un grosso impegno anche mentale e di concentrazione che spesso alla fine di una giornata di lavoro risultano piu' uno stress che un momento di "relax" da dedicare al proprio corpo. Io consiglio un allenamento aerobico, fatto di corsa (anche bici ma ci vuole troppo tempo) e arricchito da un po di fartlek e palestra con esercizi a corpo libero o anche con i pesi ma senza esagerare tanto i muscoli gonfi nn servono a nulla.
Io faccio cosi e mi trovo bene.

senti briele,ti do anche il mio modesto parere....faccio sport da quando avevo 5 anni senza mai stare non più di due giorni senza fare niente,quindi 23 di calcio.Nel tempo é diventato un lavoro e per motivi di tipologia d'allenamento e preparazione mi sono avvicinato anche ad altri sport:nuoto,podismo,box,bici,body building,ginnastica potenziativa a corpo libero.....ognuno di questi sport è a suo modo fantastico ma quello che devi scegliere è quello che ti farà raggiungere l'obbiettivo da te fissato e che nel tempo non dovrà annoiarti per non cedere poi nel momernto in cui ci saranno ,sicuramente,le prime difficoltà....se scegli uno sport come nuoto(non agonistico),corsa,bici...sono tutti sport che puoi fare benissimo senza pressione e stress psicofisici notevoli(tieni conto che lavori almeno 8/10 ore al giorno) e che se fatti nel modo giusto possono darti un buon risultato soprattutto per quanto riguarda l'elasticità muscolare.Non un appesantimento/rigidezza che acquisteresti facendo uno sport come il body buildig,che nel caso del motociclista che ricerca anche una certa dinamicità,penso che sia il meno indicato.
per quanto riguarda gli sport da combattimento penso che da una parte siano validi ,perchè ti insegnano ad affrontare paure,darti sicurezza,scaricare lo stress,saper affrontare una situazione stressante mantenendo la calma,rispetto dell'avversario e del tuo maestro...tutto questo se lo fai per sport e non per cattiveria o per andare a pestare la gente,se fossi cosi saresti veramente un fallito.Per quanto riguarda la preparazione fisica non è male ma spesso,in molte palestre ma non in tutte, dove si svolgono ste discipline non si ha molto amore e rispetto del prorio fisico,seguendo allenamenti troppo duri con conseguenti infortuni,oppure troppo molli non raggiungendo mai una condizione ottimale e quindi non poter ottenere mai uno step superiore....se scegli il combattimento quindi "VAI IN UNA PALESTRA BONA".
dopo tutto sto popo di roba,fosse per me, ti direi di trovarti uno sport di squadra...il calcio esempio...la squadra ti permette stare con gli amici e facilita i rapporti interpersonali,ti insegna a stare con gli altri e a rispettarli,ad aiutarli e farti aiutare, confrontandoti con i compagni/avversari traendo da questo l'umiltà giusta che ci vuole nella vita..
Scegli quel che vuoi e buono sport,anzi....buon divertimento!!!

ankio ho il solito problema di resistenza in moto ke vorrei migliorare...(l avete visto come son secco)

avevo pensato di andare in piscina principalmente, un po a correre e tanto Cross ....servirà x reggere meglio la moto??

scusa briele se ti inquino la discussione..

Ed il Fonsi in zona cesarini (fine anno) vince il premio di post più lungo 2010.....

ho trovato questa http://www.muaythaifirenze.it/naresuan/home.php , dal sito internet promette bene
già lavoro 10 fottutissime ore al giorno, tempo 0 se non dopo cena, e ho bisogno di valvola di sfogo . dare qualche colpo e pignagne credo sia lo sport che fa per me. ii calcio l'ho fatto per 5 anni , solo per obbligo,anni buttati nel cesso, quindi nessun sport di squadra.

...e menomale che a Natale siamo tutti più buoni.....

su su ragazzi ...si fa per parlare non litigate...ci vuole rispetto sia per chi domanda sia per chi risponde..male male ci si prenderà un po per i culo,dai...comunque abbasso le palestre e W LA FIA!!!

briele secondo me il miglior allenamento per andare in moto e tutto il resto è CHIAVARE...e come di i FRANKIE...prova e poi mi dici

frankie972 ha scritto:

Will ha scritto:

Mi sai ridire cosa?

allora dato che tu hai da ragionare... se vuoi ti spiego cosa ho da ridire in merito,

1) ho giocato a pallavolo per quasi 20 anni e sono arrivato fino in serie B1
2) ho giocato a football americano per 6 anni,
3) sono andato in palestra per circa 15 anni (tra preparazione fisica specifica e hobby)

per non parlare del fatto che,
sono un preparatore atletico certificato,
ho il brevetto di allenatore di pallavolo che mi permetterebbe di allenare fino in serie A

e di lavoro faccio il fisioterapista...



pensi che possa bastare per consigliare a qualcuno in merito alla preparazione atletica....

Io su questo argomento non ho assolutamente da ragionare, primo perchè è stato Briele a porre la domanda, secondo io ho dato una risposta condivisibile e corretta visto che è quello che fanno i professionisti e terzo, non mi interessano le tue credenziali sarà Briele a scegliere quello che più gli conviene/piace.

frankie972 ha scritto:
te come ti sentiresti se uno che manco ti conosce mettesse in discussione il tuo lavoro ?

Questo è borderline paranoico

ecco, ora uil muai tai ora proprio...

io è il secondo anno di K1 (sarebbe la Kick detta breve) ero fermo da circa 3 anni (prima andavo in bici correvo in mtb) e devo dire che adesso mi sento molto meglio, sei + elastico nei movimenti, hai + resistenza e fiato..e poi devo dire il vero è anche ganzo dassele ogni tanto e poi conosci un sacco di gente...certo andare in moto sarebbe il miglior allenamento...ma dopo cena la vedo un pò dura quindi se uno lavora non si può consigliare fai tanta moto!

ps: lo faccio senza mire agonistiche eh...però fatichi come una bestia lo stesso!

EVO ha scritto:io è il secondo anno di K1 (sarebbe la Kick detta breve) ero fermo da circa 3 anni (prima andavo in bici correvo in mtb) e devo dire che adesso mi sento molto meglio, sei + elastico nei movimenti, hai + resistenza e fiato..e poi devo dire il vero è anche ganzo dassele ogni tanto e poi conosci un sacco di gente...certo andare in moto sarebbe il miglior allenamento...ma dopo cena la vedo un pò dura quindi se uno lavora non si può consigliare fai tanta moto!

ps: lo faccio senza mire agonistiche eh...però fatichi come una bestia lo stesso!

Per una volta devo dare completamente ragione al cretino del mio socio qua presente.
Anche io ho fatto (e ricomincerò a breve) k1 e kung-fu.
In particolare condivido la questione dell'elasticità e della resistenza aerobica.

nIkO_mx

O Briele ti dico la mia con un nome : CAIROLI

secco allampanato
minuto come uno gnomo
brutto come la fame

eppure va da dio . . .

io penso che meglio di andare in moto non cè niente, semmai potenziare la resistenza, un pò di corsettina o bici . . .

cmq t'hai vent'anni che cazzo voi che ti manchi i fiato, aspetta d'arriva a 40